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今日は睡眠と起床時間でかなりの荒療治をしました。
寝る時間をかなり短くして、夜零時くらいには眠くて寝てしまうように体を作っていこうと思って。
僕自身は、朝７時過ぎくらいに起きるのが理想ですが、今のままだと９時くらいが限界で
ここ数日は寝るのが夜３時とか４時だったので、コレはもう一回ガツンと寝ない日を作って体をいじめるしかないなと思って。
さてさて、この結果やいかに！？
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三重県に住む【藤丈なっく】が、 その日に見聞きしたりやったりした事を、イロイロと思った通りに書いていきます。 基本的に、ゲームやアニメや本などの事がメインです。 |
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